09:15 

вчера был последний день голодания... сегодня сок - апельсиновый с добавлением лайма... разумеется разбавленный один к 2 - 3... организм начинает просыпаться... и настроение улучшается... в последние дни с 11 по 14 - было тяжко, вода казалось невкусной, даже горькой какой-то, пить не хотелось и не было ни сил ни желания чего-то делать... в общей сложности результат такой - минус 11,5 килограмм, в одежде минус два размера (хорошо что большинство вещей универальные - ну были в натяжку а теперь свободные - как будто так и должно быть... но это еще не конечный результат... с завтрашнего дня возобновляю утренние занятия йогой... самый простой комплекс упражнений...
влезла в свой любимый пуховик 50-го размера... он пока тесноват, но застегивается... а значит можно не покупать ничего из зимней одежды... до этого ходила в куртке которой более 10 лет, я ее для дачи оставляла...

хочу себе красное платье и туфли черные замшевые на шпильке :-) но не в этом году... а на следующий новый год обязательно себе сделаю такой подарок!!!

URL
Комментарии
2011-12-12 в 13:32 

Рябина
Поделись со мной аномалией своей.(с)
ну и как, нравишься себе? молодец, вообще! по Брэггу голодала?

2011-12-12 в 13:39 

по методике профессора Столешникова :-)

URL
2011-12-12 в 13:51 

пока еще не очень нравлюсь :-) еще работать и работать :-)

URL
2011-12-12 в 14:07 

Рябина
Поделись со мной аномалией своей.(с)
Про Столешникова не слышала. А там голодание полное . да? У брэгга еще еженедельное голодание по 24-36 часов. я когда-то делала это и чаще- такущий кайф! и кожа, как персик была...

2011-12-12 в 16:04 

полное - на воде... но вход в него через очищение кишечника, поэтому и есть не хочется... да тут тоже говорится о еженедельном голодании по 24-36 часов... но я еще не пробывала

URL
     

в поисках самого себя...

главная