комплекс йоги - вызывает протворечивые чувства: с одной стороны радуют первые успехи и результаты, а с другой стороны приходится заставлять себя... и в 5 утра не очень хочется вставать... и иногда хочется себя пожалеть... когда удается сделать что-то что вчера еще не получалось - то и душа и тело начинает петь и радоваться...
результат сегодняшнего утра - два новых упражнения...
в четырех упражнениях чуть-чуть удалось продвинуться...
как минимум в трех упражнениях удалось ощутить полный кайф и что на самом деле должно работать...