вчера был последний день голодания... сегодня сок - апельсиновый с добавлением лайма... разумеется разбавленный один к 2 - 3... организм начинает просыпаться... и настроение улучшается... в последние дни с 11 по 14 - было тяжко, вода казалось невкусной, даже горькой какой-то, пить не хотелось и не было ни сил ни желания чего-то делать... в общей сложности результат такой - минус 11,5 килограмм, в одежде минус два размера (хорошо что большинство вещей универальные - ну были в натяжку а теперь свободные - как будто так и должно быть... но это еще не конечный результат... с завтрашнего дня возобновляю утренние занятия йогой... самый простой комплекс упражнений...
влезла в свой любимый пуховик 50-го размера... он пока тесноват, но застегивается... а значит можно не покупать ничего из зимней одежды... до этого ходила в куртке которой более 10 лет, я ее для дачи оставляла...
хочу себе красное платье и туфли черные замшевые на шпильке :-) но не в этом году... а на следующий новый год обязательно себе сделаю такой подарок!!!
влезла в свой любимый пуховик 50-го размера... он пока тесноват, но застегивается... а значит можно не покупать ничего из зимней одежды... до этого ходила в куртке которой более 10 лет, я ее для дачи оставляла...
хочу себе красное платье и туфли черные замшевые на шпильке :-) но не в этом году... а на следующий новый год обязательно себе сделаю такой подарок!!!
-
-
12.12.2011 в 13:32-
-
12.12.2011 в 13:39-
-
12.12.2011 в 13:51-
-
12.12.2011 в 14:07-
-
12.12.2011 в 16:04